| 1 |
لڑکیوں کو عموما کتنی کلوریز درکار ہوتی ہے. |
- A. 2200 سے 2500 تک
- B. 2400 سے 2800 تک
- C. 2500 سے 2700 تک
- D. 3000 سے 3500 تک
|
| 2 |
زیادہ مشقت کا کام کرنے والے افراد میں شامل ہیں. |
- A. کوہ کن
- B. جنگلات کاتنے والے
- C. کوئلے کان میں کام کرنے والے
- D. ا، ب، چ
|
| 3 |
ہوم اکنامکس کی تعلیم ایک اچھا شہری بننے ہیں ثابت ہو تی ہے |
- A. غیرمعاون
- B. معاون
- C. منا سب
- D. نا مناسب
|
| 4 |
کیلشیم کا بہتری جزو ہے. |
- A. گوشت
- B. دالیں
- C. پھل
- D. دودھ
|
| 5 |
ایک انڈہ میں پروٹین کی مقدار ہوتی ہے. |
- A. 6 گرام
- B. 10 گرام
- C. 15 گرام
- D. 20 گرام
|
| 6 |
بالغ مردوں کے لیے یومیہ حراروں کی ضرورت ہوتی ہے. |
- A. 3000 حرارے
- B. 4000 حرارے
- C. 2000 حرارے
- D. 1600 حرارے
|
| 7 |
خواتین کو کی بچوں دیکھ بھال لئے لیے بہتر طریقے معلوم ہونے چائیں |
- A. مناسب غذا کے لیے
- B. مناست و آریم دو لباس کے لیے
- C. اچھی تعلیم وتربیت کے
- D. الف،ب،ج یننوں
|
| 8 |
سردیوں کے موسم میں کس غذا کا استعمال بڑھ جاتا ہے. |
- A. تربوز
- B. خربوزہ
- C. خشک میوہ جات
- D. مشروبات
|
| 9 |
وہ کون سا خاکہ ہے جس میں ایک دن کی غذائی ضروریات پوری کرنے سے متعلق رہنمائی ملتی ہے. |
- A. فوڈ پیرائڈ
- B. جدول
- C. غذا کا تعین
- D. سرونگ سائز
|
| 10 |
گوشت میں چکنائی کی کافی مقدار موجود ہوتی ہے. |
- A. مدنی نمکیات موجود نہیں ہوتے
- B. کاربوہائیڈریٹس موجود نہیں ہوتے
- C. پانی موجود نہیں ہوتا
- D. وٹامنز موجود نہیں ہوتے
|
