| 1 |
ماں کا دودھ بچے کو کس عمر تک پلایا جاتا ہے. |
- A. تین ماہ تک
- B. چھ ماہ تک
- C. ایک سال تک
- D. ڈیڑھ سال تک
|
| 2 |
متوازن غذا کا انتخاب کرتے وقت اس بات کا خیال رکھا جائے کہ صبح کے ناشتہ میں کیلوریز کی مقدار ہونی چاہیے. |
- A. 40 فیصد
- B. 25 فیصد
- C. 35 فیصد
- D. 60 فیصد
|
| 3 |
سردیوں کے موسم میں کس غذا کا استعمال بڑھ جاتا ہے. |
- A. تربوز
- B. خربوزہ
- C. خشک میوہ جات
- D. مشروبات
|
| 4 |
خواتین کو کی بچوں دیکھ بھال لئے لیے بہتر طریقے معلوم ہونے چائیں |
- A. مناسب غذا کے لیے
- B. مناست و آریم دو لباس کے لیے
- C. اچھی تعلیم وتربیت کے
- D. الف،ب،ج یننوں
|
| 5 |
بچوں میں جسمانی ، حیاتیاتی، جذباتی، اور معاشرتی تبدیلیاں پیدا ہوتی ہیں. |
- A. پانچ سال سے چھ سال کی عمر میں
- B. چھ سال سے آٹھ سال کی عمر میں
- C. آٹھ سے نو سال کی عمر میں
- D. تیرہ سے سترہ سال کی عمر میں
|
| 6 |
دودھ اور دودھ سے بنی غذائی اجزا میں شامل ہیں. |
- A. پوٹاشیم ، وٹامن سی، وٹامن بی
- B. کیلشیم ، فاسفورس، وٹامن اے
- C. کاربوہائیڈریٹس
- D. بی کمپلیکس اور آئرن
|
| 7 |
آپ کی زندگی میں بڑی حد تک آپ کی اپنی شخیت ہیں موجود ہوتا ھے: |
- A. کامیابی کا راز
- B. ناکامی کا راز
- C. بیماری کا راز
- D. خوشگوار ماحول کا راز
|
| 8 |
دل، گرشے اور کلیجی مین کون سا غذائی جزو زیادہ مقدا میں پایا جاتا ہے. |
- A. آئرن
- B. کیلشیم
- C. کاربوہائیڈریٹس
- D. وٹامن اے
|
| 9 |
ائرن کی یومیہ ضرورت پوری کرنے کے لیے حاملہ خواتین کو استعمال کرنا چاہیے. |
- A. گوشت
- B. دالیں
- C. کلیجی ، انڈے گوشت
- D. پھل اور سبزیاں
|
| 10 |
افقی خطوط اساس دلاتے ہیں |
- A. چوڑائی کا
- B. لمبائی کا
- C. موٹا ہونے کا
- D. پتلے ہونے کا
|
