| 1 |
آپ کی زندگی میں بڑی حد تک آپ کی اپنی شخیت ہیں موجود ہوتا ھے: |
- A. کامیابی کا راز
- B. ناکامی کا راز
- C. بیماری کا راز
- D. خوشگوار ماحول کا راز
|
| 2 |
ایک حصہ سرونگ برابر ہے. |
- A. 1÷2 رہٹی کا
- B. 3÷4 پیالی چاول کے
- C. 3÷4 پیالی دہی کے
- D. ا،ب، ج
|
| 3 |
25 سال کی خاتون جو معتدل آب و ہوا مین رہائش پذیر ہو اس کو کیلوریز کی ضرورت ہوتی ہے. |
- A. 1800 سے 2100 تک
- B. 200 سے 500 تک
- C. 2000 سے 2500 تک
- D. 2500 سے 3600 تک
|
| 4 |
سردیوں کے موسم میں کس غذا کا استعمال بڑھ جاتا ہے. |
- A. تربوز
- B. خربوزہ
- C. خشک میوہ جات
- D. مشروبات
|
| 5 |
کیلشیم کا بہتری جزو ہے. |
- A. گوشت
- B. دالیں
- C. پھل
- D. دودھ
|
| 6 |
لڑکوں کو روزانہ کتنی یومیہ کلوریز درکار ہوتی ہے. |
- A. 2200 سے 2500 تک
- B. 2400 ستے 2800 تک
- C. 3000 سے 3400 تک
- D. 3500 سے 4500 تک
|
| 7 |
غذائی گروہوں کی تعداد ہے. |
- A. دو
- B. تین
- C. چار
- D. چھ
|
| 8 |
زیادہ مشقت کا کام کرنے والے افراد میں شامل ہیں. |
- A. کوہ کن
- B. جنگلات کاتنے والے
- C. کوئلے کان میں کام کرنے والے
- D. ا، ب، چ
|
| 9 |
بچوں میں جسمانی ، حیاتیاتی، جذباتی، اور معاشرتی تبدیلیاں پیدا ہوتی ہیں. |
- A. پانچ سال سے چھ سال کی عمر میں
- B. چھ سال سے آٹھ سال کی عمر میں
- C. آٹھ سے نو سال کی عمر میں
- D. تیرہ سے سترہ سال کی عمر میں
|
| 10 |
100 گرام گوشت سے پروٹین حاصل ہوتی ہے. |
- A. 60 گرام
- B. 30 گرام
- C. 20 گرام
- D. 80 گرام
|
