1 |
حراروں کی فیصد مقدار میں کمی بیشی کا انحصار کس کی نوعیت پر بھی ہوتا ہے. |
وقت
محنت
کام
توانائی
|
2 |
ناشتے میں اور رات کے کھانے میں کتنے فیصد حرارے ہونے چاہیے. |
25% سے 40 %
35% سے 55%
30% سے 50 %
20% سے 30%
|
3 |
حرارت اور توانائی پہنچانے والی غذا میں کون سی غذا شامل ہے. |
ٹماٹر
شکر قندی
پالک
چاول ، گہیوں
|
4 |
فہرست طعام کس کے مطابق ہونی چاہیے. |
وقت کے مطابق
ہمت کے مطابق
آمدنی کے مطابق
بچت کے مطابق
|
5 |
پاکستان کے بہت سے دیسی علاقوں میں کتنے وقت خوراک کھائی جاتی ہے. |
تین وقت
چاروقت
دو وقت
پانچ وقت
|
6 |
پورے دن کی کھانے کی تفصیل کو کیا کہتے ہیں. |
فہرست امر
فہرست وقت
فہرست طعام
فہرست اشیاء
|
7 |
ہماری ہڈیاں اور دانت مضبوط بنادیتے ہیں. |
سلفر اور سوڈیم
کیلشیم اور فاسفورس
فاسفورس اور وٹامن
لوہا اور وٹامن
|
8 |
ہمارے جسم کے کتنے فیصد حصہ میں نمکیات مختلف شکلوں میں موجود ہے. |
69 فیصد
96 فیصد
79 ٍفیصد
89 فیصد
|
9 |
آیوڈین کی کمی سے گلے کی کون سی بیماری ہوجاتی ہے. |
گلہڑ
سوزش
ملیریا
تپ دق
|
10 |
ہمارے خون میں سب سے زیادہ ہوتا ہے. |
لوہا
فاسفورس
وٹامن
پوٹاشیم
|
11 |
فولاد ہمارے پٹھوں اور رگوں میں کتنے فیصد ہوتا ہے. |
دو فیصد
تین فیصد
چار فیصد
آٹھ فیصد
|
12 |
ہمارے خون میں تقریبا کتنا فیصد لوہا ہوتا ہے. |
55- 60 ٍفیصد
30 - 50 فیصد
44- 60 فیصد
55- 70 فیصد
|
13 |
کیلشیم اور فاسفورس کے بعد کون سا نمک ہے جو ہمارے جسم میں سب سے زیادہ موجود ہوتا ہے. |
کیلشیم
پوٹاشیم
سوڈیم
فولاد
|
14 |
کون سے نمکیات دانتوں کو سفید تہہ دیتے ہیں. |
آیوڈین
سوڈیم
کلورین
فلورین
|
15 |
پوٹاشیم ہمارے عضلات کو کیا دیتا ہے. |
حرارت
قوت
حرکت
توانائی
|