1 |
ہڈیوں اور دانتوں کی نشونما کے لیے ضروری ہے |
آئرن
کیلشیم
آیوڈین
کلورین
|
2 |
پانی میں حل پزیر وٹامن ہے |
وٹامن ڈی
وٹامن بی کمپلیکس
وٹامن کے
وٹامن ای
|
3 |
وٹامن بی کمپلیکس کتنے وٹامنز کا مجموعہ ہے |
10 وٹامن
15 وٹامن
20 وٹامن
25 وٹامن
|
4 |
وٹامن سی کی کمی سے بیماری لاحق ہو جاتی ہے |
سکروی
بیری بیری
رکٹس
شب کوری
|
5 |
وہ وٹامن جو جاری خون کو روکنے اور زخم مندمل کرنے میں مدد دیتا ہے |
وٹامن سی
وٹامن اے
و ٹامن ای
وٹامن ڈی
|
6 |
حیوانی انتڑیوں میں خود بخود پیدا ہوتا ہے |
وٹامن اے
وٹامن کے
وٹامن سی
وٹامن ڈی
|
7 |
حیوانات میں افزائش نسل کے لیے اہم ہے |
وٹامن اے
وٹامن سی
وٹامن ای
وٹامن کے
|
8 |
ہما ری غذا میں پروٹین موجود ہونی چاہیے |
تقریبا 15 فیصد
تقریبا 30 فیصد
تقریبا 20 فیصد
قر یبا 40 فیصد
|
9 |
چکنائی کا بنیادی کام ہے |
متخلف اعضا کی حفاظت کرنا
جسم توانائی کو و حرارت فراہم کرنا
جسم کی نشونما اور تعمیر کرنا
جسم کو قوت مدافعت فراہم کرنا
|
10 |
کاربوہیڈدریٹس کے زیادہ استعمال سے جسم میں پیدا ہوتے ہیں: |
وٹامن
معدنی نمکیات
چکنے ترشے
امینو ترشے
|